پرستار سالمند در منزل فشار خون چیست و اندازه گیری آن پرستار سالمند پرستار کودک پرستار سلام

به عنوان مثال فشار خون یک فرد ۸۰/۱۲۰ میلی متر جیوه (واحد اندازه گیری فشار) است. فشار خون جزو چالش های سالمندان است اما تجزیه و تحلیل شامل 1167 شرکت کننده بود. اکثر آنها حدود 84 سال سن داشتند و حدود 3 درصد 90 سال یا بیشتر بودند. بیش از نیمی از آنها حداقل پنج دارو مصرف می کردند و حدود 27 درصد سابقه بیماری قلبی داشتند. از دیگر عواملی که می‌تواند موجب کاهش فشار خون سالمندان گردد کاهش استرس و ترک عادات ناسالم می‌باشد.

مثلا اگر فشار خون ۱۶۸ میلی متر جیوه باشد، ۱۷۰ یادداشت می‌گردد. اگر در افراد چاق از بازوبندهای کوچک استفاده شود، باید به اندازه کیسه هوا توجه داشت؛ اگر کیسه هوا کوچک باشد، فشارخون به طور کاذب بالاتر نشان داده می‌شود. کیسه هوای بازوبند باید حداقل دوسوم یا ۸۰ از درصد دور بازو را بپوشاند. اگر بازوبند بزرگ در دسترس نیست، قسمت وسط کیسه هوا را روی سطح داخلی بازو قرار دهید (محل شریان بازویی). اگر بازوبند متناسب با دور بازوی فرد نیست، بهتر است اندازه کیسه هوای بازوبند را همراه با مقادیر فشارخون ذکر کنید، چون اگر مقدار فشار خون تحت تأثیر کاف باشد در تصمیم گیری برای تشخیص و درمان تأثیر می‌گذارد.

باشد که در زمینه کیفیت‌های مراقبتی کشورمان در سطح بالایی قرار گیرد و در سطح بین المللی سرامد باشد. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. سرم تراپی در منزل یا مراکز درمانی یکی از مهم ترین اقدامات برای بهبود این شرایط است. ویزیت پزشک در منزل یا مراکز درمانی باعث می شود تا این عوامل به سرعت تشخیص داده شده و اقدامات پیشگیرانه  آغاز شوند. شرکت سفیران سلامت با بهره‌گیری از پرستاران مجرب، خدماتی مطمئن و حرفه‌ای ارائه می‌دهد.

این مزیت مشابه در شرکت کنندگانی که عملکرد شناختی ضعیف تری در ابتدای مطالعه داشتند مشاهده نشد. با این حال، شواهد قوی مبنی بر اینکه کنترل شدید فشار خون تأثیر مضری بر میزان مرگ و میر یا ابتلا به بیماری قلبی برای افرادی که عملکرد شناختی ضعیف‌تری دارند، وجود ندارد. مرکز خدمات پرستاری در منزل سفیران سلامت با بیش از چندین سال سابقه، کار خود را با ارائه خدمات نگهداری و پرستاری از سالمندان گرانقدر شروع کرد. عشق به سالمندان اساس و شالوده‌ی اصلی شکل‌گیری این مرکز بود که باعث شد تا طی سالیان متوالی با افتخار در خدمت‌رسانی به این سرمایه‌های ارزشمند جامعه و عزیزان ایشان خوش بدرخشد. بله اما با توجه به نظر پزشک و اینکه در برخی موارد امکان دارد تاثیری نداشته باشد، اما در علم باستان پزشکی ایرانی و چین استفاده از حجامت و بادکش در منزل تاثیرات بالقوه ای در کاهش فشار خون داشته است. 3-درجه 2 و بالا یعنی سیستولیک  160 و دیاستولیک بیشتر از 100 میلی متر جیوه می باشد و حتما باید به پزشک کرده و دارو مصرف کند.

قبل از انجام هرگونه عمل جراحی، پزشکان و پرستاران را در جریان مصرف داروهای فشار خون قرار دهید. به طور معمول، بدن به سرعت با نیروی جاذبه مقابله می‌کند و فشار خون و جریان خون را ثابت نگه می‌دارد. با این حال، هیپوتانسیون ارتواستاتیک گذرا می‌تواند باعث سبکی سر گردد که ممکن است منجر به افتادن فرد و آسیب‌های فیزیکی شود (به ویژه در افراد مسن). با انجام چکاپ‌های لازم در دوران سالمندی قبل از بروز مشکلات جدی می‌توانید با دستور پزشک، بیماری فشار خون را خیلی راحت کنترل کنید. متاسفانه تاکنون علل اصلی فشار خون بالا به طور کامل شناسایی نشده است و فشار خون بالا در سالمندان زمانی رخ می دهد که فرد دچار حملات قلبی و سکته شود.

اگر می خواهید فشار خون عزیزان خود را در خانه بررسی کنید مهم است که با دکتر مشورت کرده و بهترین دستگاهی که وی پیشنهاد می دهد را تهیه کنید. مراقبان می‌توانند شرایط مناسبی  را برای کمک به حفظ ثبات فشار خون سالمندان در هنگام ایستادن یا در هنگام دراز کشیدن کنند. یکی از داروهایی است که در ابتدای این بیماری به سالمندان داده می شود. بنابراین توصیه می شود، سالمندان این دارو را در صبح مصرف کنند تا از بروز مشکلات مربوط به خواب جلوگیری شود. فشار خون بالا یا پایین در سالمندان به عملکرد قلب بستگی دارد یعنی وقتی قلب خون را با فشار بالا پمپاژ می کند و خون با سرعت بالا در کانال های باریک جریان می یابد، فشار خون نیز افزایش می یابد.

تغییر مقدار بالای نمک مصرفی (4000 میلی گرم در روز) به مقدار کمتر (2000 میلی گرم در روز) در طول چند سال می تواند فشار خونتان را تا 10 میلیمتر جیوه پایین بیاورد. معمولا یک آموزش و تشویق مداوم برای بیماران فشار خونی جهت قبول برنامه درمانی و کمک به ایشان جهت زندگی با فشار خون، نیاز می‌باشد. مصالحه ممکن است در مورد برخی جنبه‌های درمان در جهت دستیابی به اولویت‌های اهداف صورت پذیرد. پرستار بوسیله حمایت بیمار در ایجاد تغییرات کوچک در هر بار ملاقات، باعث تغییر در رفتار بیمار و دستیابی به اهداف می‌گردد. مورد مهم دیگر پیگیری پیشرفت بیمار در برنامه‌ی درمانی در هر ملاقات نسبت به ملاقات قبل می‌باشد.

تقریبا نیمی از سالمندان و افراد مسن به فشار خون بالا مبتلا هستند و وقتی این مشکل ایجاد شود، معمولا تا پایان عمر همراه او باقی می ماند. با توجه به اینکه فشار خون بالا هیچ نشانه ای ندارد، به آن قاتل خاموش هم گفته می شود. بعضی از سالمندان تا زمانی که با مشکلات جدی قلبی، کلیوی یا مغزی درگیر می شوند، متوجه ابتلا به فشار خون نمی شوند. خبر خوب این است که مصرف دارو و سبک زندگی به پایین آوردن فشار خون و تحت کنترل داشتن آن کمک می کند. اگر فعالیت جسمی روزانه‌تان را افزایش دهید، می‌توانید فشار خون سیستولی (شماره بالا در اندازه گیری فشارخون) را به طور میانگین ۴ تا ۹ میلی متر جیوه کاهش دهید.

علائم و نشانه‌های دیابت از فردی به فرد دیگر متفاوت است درباره مراقبت از سالمند دیابتی بیشتر بدانید. ما در آسانیسم علاوه بر خدمات سالمند، خدمات مراقبت از کودک و همراه بیمار در بيمارستان نیز ارائه می‌کنیم؛ همچنین آمبولانس خصوصی نیز جهت جابه‌جایی سریع بیمار از طریق پلتفرم آسانیسم در دسترس است. وضعيت استاندارد براي اندازه گيري فشار خون به حالت نشسته مي باشد . در روش استاندارد اندازه گيري فشارخون بايد با يک فشارسنج جيوه اي سالم (با سايز مناسب برحسب اندازه بازو) انجام شود . هدف فراپرستار ارائه آموزش علمی و عملی کاربردی به پرستاران کشور عزیزمان ایران می‌باشد.

• پرستاری از سالمند بعد از عمل قلب باز کاری سخت و حساس است و باید توسط یک پرستار حرفه‌ای یا تیم کاربلد انجام شود.
{
• شاید پزشک از شما بخواهد چندین بار فشار خونتان را بررسی کنید تا زمان هایی که دچار نوسان می شود را پیدا و بررسی کند.
|}{
• فشار خون به مقدار فشاری گفته می‌شود که توسط خون در جریان‌، به دیوارهٔ رگ‌ها وارد می‌آید و یکی از علائم حیاتی است.
|}{
• شریان ها خون را از طریق پمپاژ قلب به سایر قسمت های بدن می رسانند.
|}
• در بعضی شرایط ممکن است لازم باشد فشارخون را در زمان‌های مختلف روز اندازه گیری کنیم، خصوصا وقتی فشار خون بالا تشخیص داده می‌شود یا فرد تحت پایش است.
• استفاده از خدمات پرستاری می‌تواند در جهت آشکارسازی بیماری فشار خون در سالمندان بسیار کمک کننده باشد.

فشار خون پایین در افراد سالمند که بیماری‌های دیگر نیز دارند یا در معرض خطر سقوط هستند جدی تر است. فشار خون بالا (Hypertension)‌، یک بیماری مزمن است که در آن فشارِ خون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار‌، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. در صورتی که فشار خون به‌طور مزمن برابر یا بیش از ۱۴۰ بر روی ۹۰ میلی‌متر جیوه باشد‌، فرد از فشار خون بالا رنج می‌برد. متاسفانه پیش بینی می‌شود که از ۹ میلیون سالمند در کشور در حال حاضر ۵۰ % مبتلا به فشار خون بالا یا پرفشاری هستند. این یعنی زنگ خطر و اگر به طور فعال برای فشار خون اقدام نشود می‌تواند منجر به سکته قلبی یا مغزی بشود.

درمان آپنه خواب و داشتن یک خواب راحت می،تواند به کاهش فشار خون کمک کند. با افزایش سن و تغییرات جسمانی و روانی، نیازهای سالمندان در زمینه مراقبت و نگهداری به شکل قابل توجهی افزایش می‌یابد. تنهایی و نیاز به ارتباطات نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که سالمندان در جوامع امروزی با آن روبرو هستند. از این رو  بسیاری از افراد، با کمک گرفتن از پرستار سالمند در منزل در تهران و سایر شهرها بخشی از دغدغه های خود را کاهش داده اند. این افراد با تجربه ای که دارند علاوه بر کمک به انجام کارهای شخصی سالمند، می توانند به عنوان یک همدم در کنار سالمند باشند.

در مطالعات مشخص شده که کاهش فشار خون سیستولیک به کمتر از 12 در بزرگسالان 50 ساله و بالاتر به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. همچنین نتایج این مطالعات نشان داده است که کاهش فشار خون سیستولیک به کمتر از 12 خطر ابتلا به اختلالات شناختی نظیر آلزایمر را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد. پرستاران می‌توانند به سالمندان کمک کنند تا مصرف داروهای خود را مدیریت نمایند، غذای سالم بخورند، آب زیادی بنوشند و جنبه‌های دیگر برنامه درمانی خود را دنبال کنند. یکی از مهم‌ترین وظایف پرستاران مختص سالمندان مبتلا به فشار خون، مراقبات لحظه‌ای است. همان‌طور که گفته شد، فشار خون می‌تواند در یک لحظه تغییر کند، به همین دلیل، فشار خون سالمند مدنظر باید در طول روز چندین بار اندازه‌گیری شود تا بتوان از مشکلات آتی جلوگیری کرد. فشار خون به طور طبیعی در طول روز ممکن است دچار تغییر و نوسان شود.

گاهی اوقات با وجود اینکه فرد زندگی سالمی دارد فشار خون بالا می رود. در این صورت دارو های مناسبی تجویز می شود که مصرف آن برای کاهش فشار خون ضروری است. دارو ها وضعیت را کنترل کرده و از بروز عوارض بعدی جلوگیری می کنند اما جنبه درمانی ندارند. اگر فرد سالمندی دچار فشار خون نامناسب شد،‌ باید بلافاصله سبک زندگی سالمی را در پیش گیرد و از تمامی دستورات پزشک خود پیروی نماید. احساس سرگیجه یا سبکی سر در سالمند مبتلا به فشار خون ممکن است رخ دهد، چنین مواقعی فرد مسن باید بنشیند و استراحت کند.

در سالیان اخیر بیماری‌های قلبی و عروقی و گرفتگی رگ رو به افزایش بوده است. برای جلوگیری از افزایش فشار خون بالا در سالمندان چاره ای جز پیشگیری و درمان نیست. فشار خون نرمال و طبیعی، به فشار سیستولیک پایین تر از 120 و فشار دیاستولیک پایین تر از 80 گفته می شود. اگر فشار سیستولیک بالاتر 140 و دیاستولیک بیشتر از 90 باشد، فشار خون بالا است و نیاز به بررسی دارد. البته میزان فشار خون در افراد، در اثر موارد مختلف می تواند افزایش یا کاهش پیدا کند. اگر فردی یک هفته به صورت مداوم فشار خونش را چک کرد و هر روز بالاتر از محدوده ی نرمال و طبیعی بود، جهت پیگیری باید به پزشک مراجعه کند تا به صورت تخصصی تحت بررسی قرار گیرد.

اما می توانید به راحتی این کار را در خانه انجام دهید، مخصوصا زمانی که پزشک توصیه کرده باشد به طور منظم فشار خونتان را چک کنید. آن‌ها می‌توانند در محیط آشنا، بدون تغییرات ناگهانی، زندگی کنند. اگر سالمندان مدتی است ورزش نکردن حتما با پزشک یا پرستار مشورت شود. 1-طبیعی یعنی سیستولیک کمتر از 120 و دیاستولیک کمتر از 80 می باشد که این فرد نیاز به درمان ندارد. مصرف مشروبات الکلی نه تنها برای فشار خون بلکه برای سلامت روده و کلیه‌ها نیز مضر است. پرستاری از سالمند بعد از عمل قلب باز کاری سخت و حساس است و باید توسط یک پرستار حرفه‌ای یا تیم کاربلد انجام شود.

چگونه مشکلات سلامت روان در سالمندان را تشخیص دهیم؟

کاهش 5 تا 10 درصدی وزن بدن سالمند، کاهش نمک مصرفی، بهبود رژیم غذایی و تمرین ورزشی مرتبط در نهایت به پایین آمدن فشار خون منجر می شود. اگر فشار خون شما در حد مطلوب است (کمتر از ۱۲۰ روی ۸۰ میلی متر جیوه) ورزش می‌تواند مانع از بالا رفتن آن از این حد طبیعی با افزایش سن‌تان شود. ورزش منظم همچنین به حفظ وزن شما در حد سالم کمک می‌کند که این هم راه دیگری برای کنترل فشار خون است. فشار خون بالا ، یک مشکل مهم سلامتی است که در افراد مسن بسیار رایج است. سیستم عروقی یا همان شبکه رگ های خونی به مرور با افزایش سن تغییر پیدا می کند.

اگر بازوبند متناسب با دور بازوی فرد در دسترس نبود، بهتر است بازوبند را روی ساعد و گوشی را روی شریان مچ دست قرار دهید. اگر ساعد پایین‌تر از سطح قلب باشد، با توجه به افزایش نیروی هیدروستاتیک، افزایش کاذب در فشارخون رخ می‌دهد. – اندازه گیری فشار خون در شریان بازویی معمولا روشی بی‌خطر است. علاوه بر این، پرستاران سالمند با برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های روزمره، مانند ورزش‌های سبک و تفریحات متناسب با علایق سالمند، به حفظ سلامت روانی و جسمانی آنان کمک می‌کنند. این کار علاوه بر افزایش سلامتی، امکان حضور سالمند در جامعه را افزایش داده و امید به زندگی را در آنها بالا می برد.

فشار خون در سالمندان و نکات پرستاری از سالمند و بیمار دارای فشار خون در منزل

اما اگر درمان نشود، این وضعیت می تواند منجر به حملات قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و سایر مشکلات جدی از جمله خطر زوال عقل در سالمندان شود. کاهش فشار خون سالمندان همیشه دغدغه‌ی خانواده‌ها و پرستاران سالمندی که سالمند آنها از این بیماری رنج می‌برد بوده است. از همین روی لازم است مراقبین سالمندان نکاتی در این خصوص را بیاموزند تا سلامت سالمند خود را تضمین نمایند. در این مقاله سعی بر آن شده تا شما را با 5 راه حل درمان این بیماری آشنا نماییم. در صورت هرگونه سوال و دریافت مشاوره در زمینه بیماری و مراقبت سالمندان با مرکز پرستاری ناجی به صورت شبانه روزی تماس حاصل فرمایید. مراقبت از سالمند مبتلا به فشار خون باید با نهایت احتیاط انجام گیرد تا سالمند عزیز دچار مشکلی نشود.

اگر در حین ورزش یا پیاده روی دچار تنگی نفس احساس درد شدید استراحت کرده و با پزشک مشورت کنید.

اگر سالمند دارای توان حرکتی نیست و نیاز به کمک در فعالیت‌های ورزشی خود دارد، می‌توانید از پرستار سالمند کمک بگیرید. پرستار سالمند همچنین به دلیل تجربه‌ی کافی در این زمینه بسیار کمک حال سالمند خواهد بود. دستورالعمل‌های بالا برای جوانان است، اما بحث مراقبت از سالمند مبتلا به فشار خون از بسیاری جهات با افراد جوان متفاوت است؛ زیرا بدن ما با افزایش سن کارایی کمتری خواهد داشت. در حالی که ۸۰/۱۳۰ میلی‌متر جیوه آستانه عمومی برای شروع استفاده از داروهای فشار خون است، اختلاف‌نظرهای زیادی بین متخصصان پزشکی در مورد آستانه مناسب برای افراد مسن‌تر وجود دارد. سن، ضعف و سایر بیماری‌های همراه مانند دیابت و بیماری مزمن کلیه در سالمندان این موضوع را پیچیده‌تر می‌کند. فشار خون بالا در سالمندان باید با تغییر شیوه زندگی و دارو کنترل شود وگرنه می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی از جمله بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل عروقی، مشکلات چشمی و بیماری کلیوی شود.

پرستاری از سالمند 75 ساله در منزل

برای پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، اجتناب از غذاهای حاوی سدیم، چربی اشباع شده و کلسترول بسیار مهم است. دیورتیک‌ها(Diuretics) که اغلب «قرص آب» نامیده می‌شوند، با کمک به کلیه‌ها آب و نمک اضافی را از بدن دفع می‌کنند. این مقدار مایعات را در خون کاهش می‌دهد و در نتیجه فشار خون را کاهش می‌دهد. دیورتیک اغلب همراه با نوع دیگری از دارو استفاده می‌شود و این گزینه درمانی دوگانه ممکن است در یک قرص ترکیبی موجود باشد. پرفشاری خون ،افزایش فشار خون سیتولیک ویا دیاستولیک(ماکزیمم،مینیمم) است ، و یک مشکل بالینی رایج در بیشتر افراد سالمند می باشد .

و همواره پرستاران سالمندان و خانواده‌های دارای سالمند با راه‌های درمان این بیماری آشنا باشند. نارسایی کلیه، بیماری‌های قلب و عروق، سکته‌ی مغزی و… از جمله عوارضی‌ست که فشار خون بالا به همراه دارد . به همین دلیل باید بیماری سالمند را مدیریت کرد تا بیماری وی بهبود یابد. راه‌حل‌های بسیاری برای درمان فشار خون سالمندان این بیماری خطرناک وجود دارد که می‌توانید به کار برید. اما بهترین آنها راه‌حل‌هایی هستند که به دور از روش‌های دارویی باشند.

عامل دیگری که می‌تواند به شما در درمان فشار خون سالمندان کمک کند، مدیریت زمان خواب سالمند می‌باشد. به طور معمول سالمندانی که دارای خواب مناسبی نمی‌باشند از فشار خون بالاتری رنج می‌برند. سالمندانی که خواب و استراحت کافی را تجربه می‌کنند معمولا فشار خون متعادل و نرمالی دارند. خواب شبانه کافی زمان مناسبی جهت بهبودی بدن و همچنین تنظیم شدن مجدد اعضای بدن می‌باشد. اگر سالمند از بی‌خوابی شبانه رنج می‌برد بهتر است این مورد را با پزشک وی درمیان بگذارید. چرا که کمبود خواب در فرد سالمند موجب آن می‌شود که فشار خون وی نیز بالا برود.

پرستار باید تجربه کافی در مراقبت از سالمندان و مهارت‌هایی مانند کنترل علائم حیاتی، کمک‌های اولیه و مدیریت داروها را داشته باشد. پرستار در منزل تهران با اندازه گیری فشار خون در خانه می تواند از استرس های غیرضروری که ممکن است برای سالمند اتفاق بیفتد؛ جلوگیری کند. بتابلوکرها(Beta-blockers) به کم شدن ضربان و نیروی قلب کمک می‌کنند. به این ترتیب قلب خون کمتری را در رگ‌های خونی پمپ می‌کند و فشار خون کاهش می‌یابد. عادات ناشی از اضطراب مانند پرخوری یا نوشیدن الکل می تواند منجر به افزایش بیشتر فشار خون شود. بعضی مشکلات مزمن مانند بیماری کلیوی، دیابت یا تنگی نفس در خواب هم می تواند احتمال ابتلا به فشار خون بالا را بیشتر کند.

معمولاً چند دارو در کنار یکدیگر می‌توانند اثر مورد نظر را داشته باشند، اما به هر حال نظر پزشک که تعیین‌کننده است. معمولا فشار خون بالا علائم خاصی ندارد اما حدود 5 درصد از این بیماری علائم خاصی مانند اختلالات کلیوی را دارا می باشد. بسیاری از این افراد که به این بیماری در بدن خود آگاه نیستند و وقتی فشار خون تشدید می شود به این بیماری پی می برند . معمولا مقدار طبیعی فشارخون حداکثر آن 120 میلیمتر جیوه (اصطلاح رایج 12 ) و حداقل آن 80 میلیمتر جیوه (اصطلاح رایج 8) می باشد. – بررسی منظم و کالیبره کردن تجهیزات معمولا هر ۶ ماه یکبار برای اطمینان از عملکرد درست آن ها، مهم است.

همچنین عدم خواب شبانه‌ی کافی در فرد سالمند موجب ناراحتی‌های دیگر و تاثیر آن بر روی سیستم عروق وی می‌شود. همانطور که می دانید سیستم گردش خون از قلب و عروق خونی تشکیل شده که اکسیژن و مواد مغذی را در سراسر بدن حمل می کنند. شریان ها خون را از طریق پمپاژ قلب به سایر قسمت های بدن می رسانند. در واقع فشار خون اندازه‌ گیری نیرویی است که قلب جهت پمپاژ خون به بخش های مختلف بدن نیاز دارد. سیستولیک فشار ناشی از انقباض ماهیچه های قلب را نشان می دهد و دیاستولیک، فشار خون را زمانی که قلب آرام شده و از خون پر می شود، اندازه گیری می کند. فشار خون نرمال در سالمندان با عدد سیستولیک کمتر از ۱۲۰ و دیاستولیک کمتر از ۸۰ مشخص می شود.

در این نقش، توانایی مدیریت شرایط بحرانی، تطبیق با نیازهای خاص هر بیمار و ایجاد محیطی آرام و مطمئن برای سالمندان از اهمیت بالایی برخوردار است. فشار خون سالمند به علت جریان خونی است که بر اثر نیرو به دیواره عروق وارد می شود.از اصلی ترین علائم حیاتی بدن فشار خون است. پرفشاری خون یکی از عوامل خطرناک و شایع میباشد که باعث افزایش خطر مرگ و بیماری بخصوص در سالمندان می شود. فشار خون از دلایل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در سالمندان است به همین دلیل توجه به علائم و پیگیری درمان برای حفظ سلامت سالمند اهمیت بالایی دارد. 30 دقیقه ورزش منظم می تواند فشار خون را تا حدود 5 تا 8 میلی متر جیوه کم کند. گاهی اوقات فشار خون بالا حتی با گنجاندن عادات سالم در برنامه زندگی روزمره نیز پایین نمی آید.

افرادی که تحت درمان قرار گرفتند تا فشار خون خود را به کمتر از 120 میلی‌متر جیوه کاهش دهند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین خطر کمتری برای اختلالات شناختی خفیف و مرگ به هر دلیلی را تجربه کردند. با این حال، افراد در این گروه همچنین با افزایش خطر کاهش کوچک، اما معنی دار در عملکرد کلیه و همچنین بستری شدن در بیمارستان به دلیل آسیب کوتاه مدت کلیوی (که بیشتر افراد از آن بهبود یافتند) را تجربه کردند. تلاش برای کاهش فشار خون سیستولیک به کمتر از 120 میلی‌متر جیوه، خطر افتادن آسیب‌زا را افزایش نداد. این مهم است، زیرا زمین خوردن خطر مرگ را در افراد مسن افزایش می دهد و فشار خون پایین می تواند منجر به زمین خوردن شود. کاهش فشار خون سالمندان را می‌توان از اصلی‌ترین دغدغه‌های هر پرستار سالمند و خانواده‌ی دارای فرد سالمندی دانست. لازم است این بیماری خطرناک که همواره تاثیرات بسیار خطرناکی بر روی سالمندان می‌گذارد مورد توجه بیشتری قرار بگیرد.

در این مقاله سعی بر آن شده تا شما را با 5 راه درمانی بدون استفاده از دارو آشنا نمایید. فشار خون بالا اغلب هیچ علامت و نشانه‌ای ندارد اما بررسی روتین فشار خون با فشارسنج در منزل یکی از بهترین راه‌های ارزیابی فشار خون سالمندان است. اگر فشار خون در دو یا چند بار معاینه و ارزیابی بالا باشد، ممکن است پزشک از شما بخواهد که فشار خون فرد سالمند را در خانه به طور منظم اندازه‌گیری کنید. در این موارد پرستار سالمند نقش مهمی در پایش سلامتی و کنترل فشار خون دارد. فشار خون را اغلب می‌توان با تغییر عادات روزانه و در صورت نیاز با مصرف دارو کاهش داد. اگر شرایط پزشکی دیگری مانند دیابت در میان باشد، درمان فشار خون مستلزم ارزیابی مستمر و تحت نظر پزشک بودن است.

همچنین، بررسی سوابق و مدارک پرستار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است تا اطمینان حاصل شود که پرستار دارای مهارت‌های لازم و تخصص‌های مورد نیاز است. پرستاران سالمند به بررسی علائم حیاتی، تنظیم داروها و هماهنگی با پزشک می‌پردازند. پرستاران حرفه‌ای خدمات متناسب با شرایط جسمی، روحی و عاطفی سالمند ارائه می‌دهند. بازوبند را بر روی بازو خود ببندید و سر گوشی ضربان قلب را بر روی مکانی که شاهرگ عبور کرده است قرار دهید و از درست بودن مکان آن اطمینان حاصل کنید. (در دستگاه های دستی) احتمالا محل درست قرار گیری سر گوشی روی بازو بند توسط یک فلش مشخص شده است.